úI iys; iy fïoh iys; wys;lr wdydr wfma fmdaIKhg wys;lr jk ld,mßÉfÉo ieufokdgu mj;S' fujeks fi!lHg b;d wys;lr mqreÿ bj;a lsÍug ld,h t,n ;sfí' ld,fhka ld,hg úIyrKh w;HdjYh jk w;r ta ioyd wjYH jk lreKq lSmhla my;ska olajd we;' ta ioyd tl úl,amhla kï iajNdúl ksIamdok wdydrhg .ekSuhs' ;j;a l%uhla jkqfha wjYH ffjoH m%;sldr u.ska fyda f,ai¾ u.ska msßisÿ lsÍuhs'
reêrjdyskS msßisÿ lsÍug ffjoH mßmqrl fhdod .ekSu úYd, jYfhka w;=reM, we;s nj oek.;hq;= jeo.;a lreKls' Tn th mdúÉÑ l, hq;af;a wjidk wjia:dj f,i fjk;a l%uhla fkdue;s úg§ muKs' reêrjdyskS ;=, fldf,iagfrda,a ;ekam;a ùu msßisÿ lsÍu ioyd fjk;a ffjoH l%uo iajNdúl Ñls;aid l%uo Ndú;d lsÍu jvd wdrlaIldÍfõ'
iqÿ¿kq iy f,uka reêrjdyskS msßisÿ lsÍfuys,d b;d jeo.;a ld¾hla isÿlrk w;r fldf,iagfrda,a uÜgu wvq lsÍu" reêrjdyskS ì;a;s Yla;su;a lsÍu" iy reêrjdyskS isyska ùfï frda. je<§fï wjodku wvq lrhs' iqÿ¿kq iy f,uka ïY% o%jh T!IOhla f,i reishdkqjka úiska Y;j¾I .Kkla mdúÉÑ lr we;' tf,iu fuu o%j T!IO ms,sl ffi, yg.ekSu j,lk w;r th kej; kej;;a úoHd;aul m¾fhaIK u.ska ;yjqre lr we;' iqÿ¿kq j, we;s úYd, m%udKfha m%;sTlaisldrl fï ioyd Wojq fõ'
jÜfgdarej
) iqÿ¿kq 4f.ä la
) idudkH m%udKfha f,uka fmd;= 4la
) WKq j;=r ,Sgr 3la muK
ilialsÍu
'iqÿ¿kq l=vd len,s j,g lvd msßisÿ lr .kak'
'f,uka fm;s lmdf.k th WKq c,hg oukak'
'ish,a,u tlg f.k wnrd .kakd hka;%hlska fydÈka wnrd .kak'
'fï ish,a,u úYd, ùÿre fcda.a.=jlg oud th WKq c,fhka mqrjd .kak
'Ndckh jid Èk 3la muK YS;lrKfha ;nd .kak
'miqj fydÈka fmrd kej; YS;lrKfha ;nkak'
mdúÉÑh
Wmßu ud;%dj f,i 50ml " Èk 3lg jrla" lEug fmr .kak' flfia fj;;a reêrjdyskS msßisÿ lsÍu ioyd wju ud;%dfjka ^1-2 f;a ye§ & wdrïN l, hq;= w;r th YÍrhg fkdoefkakï fifuka ud;%dj jeä l, yel'
fuu l%uh Èk 40la olajd l, yel' tf,iu fuu l%uh wjqreoaolg tlajrla muKla ffjoHjrfhl=f.a ks¾foaY u; l%shd;aul lsÍu fhda.Hfõ' fuu mdkh reêr ixirKh jeä ÈhqKq lrk w;r tys we;s lipid ix>glh reêr mSvkh idudkH w.hl mj;ajd .kS' tf,iu fud<fhys reêr ikairKo ÈhqKq lrhs' fï ish,a,kagu wu;rj YÍrfha wu;r nr ke;slrhs'
