Here Are 10 Home Remedies For Asthma Relief

we÷u frda.fhka f;drj ðj;a fjuqo@
fï ,smsfhka wms Thd,g lshkak hkafka we÷u frda.h ;=rkalr oeóug ksji ;=,§u isÿ lr.kak mq¿jka m%;sldr oyhla .ekhs' we÷u frda.h hkq fmky¿j, frda. ksid yqiau .ekSug we;s wmyiq;djhhs' fuu ;;ajh W.% fjkak mq¿jka' fï ;;ajh we;sfjkafka fmky¿ j,g jd;h .,d hdu wjysr jqkyuhs' we÷u frda.h jdhq ÿIKfhka" wid;añl;d u.ska" iuyr fnfy;a j¾. u.ska yd Yajik wdidok u.ska nyq,j we;sjkak mq¿jka' Tng we÷u frda.h yÿkd .kak mq¿jka leiai" yqiau ysrùu iy mmqfõ wd;;sh jeks frda. ,laIK u.ska'
we÷u frda.h iqjlr .ksug úúO ms<shï ;shkjd' ta w;ßka myiqfjka isÿ lr.ekSug yels iajdNdúl m%;sldr l%u oyhla .ek ;uhs wms oeka Thd,g lshkak hkafka'

b.qre
b.qre úúO ;;a;ajhka ioyd fhdaod .ekqk;a we÷u frda.h ioyd b;du;a iqjh f.k fok fnfy;la fjkjd' m¾fhaIlhskag wkqj b.qre b;d jdis odhl fnfy;la fjkjd iajik ud¾.fha oeú,a, jeks frda. ;;a;aj j,g'

fuu fnfy; idod .kakd wdldrh
iudk m%udKhkaf.ka b.qre hqI" ó meKs iy fo¿ï hqI f.k fydÈka ñY% lrkak' bka miqj fuu ñY%Kfhka fïi yekaol m%udKhla Èklg ;=ka j;djla muK mdkh lrkak'

by; ioyka ñY%Kh fjkqjg Tng b.qre f;a yekaola f.k c,h fldamam tl yudrlg lj,ï lr usY%Khla idod .kak' bka miqj thska fïi yekaol m%udKhla kskaog hdug fmr mdkh lrkak'

;jo Tng b.qre w,hla f.k thska w.,l m%udKhla ldmdf.k th;a l=vd len,s j,g lmd f.k bka miqj th W;=rk j;=rg oud úkdä myl ld,hla ;eïìug bv yßkak' bka miqj th ksùhdug bv yer th mdkh lrkak'

Tng W¿yd,a lidhlao fï ioyd ilid .; yels fõ' fuh ilid .ekSug W¿yd,a weg fïi yekaola c,h fldamamhlg oud fydÈka r;a lr.kak' bka miq thg b.qre f;a yekaola iy ó meKs f;a yekaola oud fydÈka lj,u lr .kak' fuu ñY%Kh Tn iEu WoEiklu iy ikaoHdjlu mdkh lrkak'

w;a;slald
m<uqj úh,s w;a;sld m;% ;=kla f.k fydÈka fidaod .kak' bka miqj th c,h fldamamhlg oud /hla myka jk;=re ;nkak' bka miqj miqod Woeiku lsisjla wdydrhg .ekSug fmr tu m;% ;=k wdydrhg f.k b;sß c,h ál mdkh lrkak' fuu m%;sldrh udi lsysmhla isÿ lrkak'

iqÿ ¿kq
iqÿ ¿kq ìla 15 muK f.k th lsß fldamam Nd.hlg oud fydÈka r;a lr.kak' bka miqj fuh mdkh lrkak' fuh Èklg tl j;dj ne.ska isÿ lrkak' Tng iqÿ ¿kq f;a idod .; yelsh' fuh idod .ekSug iqÿ ¿kq ìla y;rla WKq j;=rg oud ;ïndf.k th ldur WIaK;ajhg m;a jQ miq mdkh lrkak'

fldams
fuu ;;ajh md,khg fldams Wmldr fjkjd' fldams ieuúgu WKqfjka mdkh lrkak' tfy;a Èklg fldams fldamam ;=kla blaujd mdkh fkdlsÍug j. n,d.kak'

ó meKs
m<uqj Tn ó meKs f;a yekaola c,h ùÿrejlg oud lj,ï lr .kak' bka miqj th mdkh lrkak' fuh mdkh lsÍfï§ Tn fiñka mdkh lrkjdkï b;du;a jeo.;afõ'

¿kq
Tn l, hq;af;a b;d ir, fohls' Tn ¿kq isú wuqfjka wdydrhg .kak' Tn fuu iqjog fyda rig wlue;skï Tn ¿kq msi .ekSfuka miqj wdydrhg .kak'

f,uka
fuu ;;a;ajh u. yerjd .ekSug Tn f,uka Nd.hla c,h ùÿrejlg ñßld mdkh lrkak' Tng wjYHkï fuhg iSks tlalr.kak' Tng f,uka fjkqjg iafgdafnß" fodvï jeks oE fhdod .; yelsh'

fï ioyd Tn fnda;,a l, f,uka hqI Ndú;hg fkd.ekSug j. n,d.kak' Tng we÷u we;s jQfhakï fuu ir, m%;sldr l%u Ndú;hg .kak' fuu.ska Tng iqjh f.kfoaù'